国旗下讲话稿《随时护齿-从我做起》

国旗下讲话稿《随时护齿，从我做起》爱护我们的牙齿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的９月２０日

国旗下讲话稿《随时护齿，从我做起》 爱护我们的牙齿 亲爱的老师、同学们： 大家早上好！今天我演讲的题目是疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同 学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的９月２０日定为爱牙日，就是要 不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接 关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康 美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是 每个人的心愿。 口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下： 牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。 由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、 容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外， 还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门： １、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑， 按摩牙龈 2、每天至少刷２次牙，每个牙刷３个面，每次持续３分钟，吃完东西要及时漱口。