初中花样跳绳教学设计案

初中花样跳绳教学设计案初中花样跳绳教学设计案　　篇一：花样跳绳教学设计　　第一部分：单人花样跳绳　　第一课时 练习个人单摇跳　　教学目的　　1.掌握跳绳方法。 2.练习个人单摇跳绳。 教学