如何补充体内的维生素D

如何补充体内的维生素D导语:几乎人人都知道，维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素, 在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。维生素D又称"阳光维生素〃，在体内维持合理水平，有助于强身健体