2021你必须知道的高考前七大准备

你必须知道的高考前七大准备 XX年高考已经过去了，接下来是准高三生2020年的备考了，很多考生已经焦急万分，不知道最后这段时间如何度过。 在高考最后几天，考生应该保持何种心态?博主认为：适度焦

你必须知道的高考前七大准备 XX年高考已经过去了，接下来是准高三生2020年的备考了，很 多考生已经焦急万分，不知道最后这段时间如何度过。 在高考最后几天，考生应该保持何种心态?博主认为：适度焦虑有 助于发挥潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于临场应对。这 几天考生要做的，就是把心情调整到最佳状态。 1、确定目标，切忌攀比 考生对自己的应试能力要有正确、客观的估计，从实际出发，确 定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛 远和与人攀比。 中考、高考是一个经历，不是全部的人生。这次经历就像你的某 一次重要活动一样，可能成功，可能不尽如人意，权当是一次历 练。 2、优化情绪，增强自信 考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考 生要有意识地加以控制。通常的做法是通过积极的自我想象，体验