哺乳期营养食谱

哺乳期营养饭（一）鸡汤虾子面【配方】鸡蛋1个，虾子5克，面条50克，番茄100克，鸡汤、红糖、盐 各适当。【做法】把面粉放入盆中，加入适当的盐、鸡蛋和水和成面团，饧 25分钟，擀成片，切成 条。锅置火