培养情绪健康的生活方式教案

培养情绪健康的生活方式教案。一、合理规划时间与任务分配我们的情绪健康往往受到我们的压力和时间管理是否合理的影响。当我们过于繁忙或起居无常，我们的大脑会受到压迫并且思维混乱。因此，合理规划时间和任务分配