浅谈体育锻炼对人体的好处

浅谈体育锻炼对人体的好处摘 要：世界•卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的 状态称为“第三状态”，也就是我国所称的“亚健康状态”。由于都市生活 的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素