2021年健身“瑜伽”活动方案

健身“瑜伽”活动方案 　　学习自然呼吸和腹式呼吸，热身体式和拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达成健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。和大家分享的资料，欢迎你的参阅。　　一