立冬养生保健知识知多少

立冬养生保健知识知多少 　　立冬养生细节　　冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。　　在精神调