食物『升糖指数』及『升糖负荷』

食物『升糖指数』（GlycemicIndex）及『升糖负荷』（GlycemicLoad）刖言1•谁应该看食物升糖指数及升糖负荷？糖尿病患、减肥、营养师、厨师…小提示升糖负荷（GL）代表吃了一定量的特定