《跳短绳：两脚依次跳、并脚跳》教案

《跳短绳：两脚依次跳、并脚跳》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学一、两脚依次跳。内容二、并脚跳。教学以肩为轴，手腕放松摇绳，两脚教学前脚掌轻着地，快速起跳，上下肢协调配合，重点依次跳过和双脚

《跳短绳：两脚依次跳、并脚跳》教案 时间： 第 周 教师： 班级： 人数： 人 课次： 教学 一、两脚依次跳。 内容 二、并脚跳。 教学 教学 以肩为轴，手腕放松摇绳，两脚 前 脚 掌 轻 着 地 ， 快 速 起 跳 ， 上 下 肢 协 调 配 合 ， 依次跳过和双脚起落。 连续跳绳。 重点 难点 目标：通过教学，使学生了解两脚依次跳绳和并脚跳绳的方法，并能说出跳短绳的握绳、 量绳、停绳的方法。 教学 （二）技能目标：通过练习，使学生能够协调、连贯地进行两脚依次跳绳和并脚跳短绳的 练习，发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。 目标 培养学生果敢、机敏的品格和集体密切配合、团结协作的精神。 （三）情感目标： 一、进行安全思想教育。 场地：室内篮球场（地板）。 安全 场地 二、做好充分的准备活动。 器材：体操垫、播放器。 措施 器材 三、课前检查场地与器材。 学法和要求 组 织 、 教 法 教学 时 次 强 课的内容 顺序 间 数 度 学生活动 教 师 活 动 1. 在指定地点快速集合。 1. 指定集合地点（ 2 1 小 课堂常规 如图 1 ）。 分 2. 体委整队向教师汇报人 1. 整队集合。 钟 2. 观察集合情况，听体委 数。 开始 2. 清点人数。 汇报出勤人数。 3. 向老师问好。 部分 3. 检查服装。 3. 向学生问好。 4. 认真听取课堂内容与要 （ 宣布课内容。 4. 4. 宣布本课的教学内容与 求 。 一 要求。 5. 安排见习生。 ） 5. 见习生根据老师安排进 认 行学习。 5. 安排见习生。 知 队形组织示意图：