单杠的教学(二)+(六)单挂膝后回环1、动作技术过程以右腿骑撑为例，左

单杠的教学(二) (六)单挂膝后回环1、动作技术过程以右腿骑撑为例，左单杠的教学(二) (六)单挂膝后回环 1、动作技术过程 以右腿骑撑为例，左腿向后摆，两臂推杠，尽量将身体后移，以获得最大的重力距，