初学者在家跳健身操有哪些入门教程推荐

初学者在家跳健身操有哪些入门教程推荐 　　入门健身操教程推荐　　1、郑多燕健身操　　郑多燕健身操出过很多系列，共同点是“动作简单，适合新手入门”。每套的时长基本控制在40min左右。对于初学者来说难易