冬至养生8大要点有哪些_冬至吃什么传统食物

冬至养生8大要点有哪些_冬至吃什么传统食物 　　冬至养生8大要点有哪些　　1、养肾为先　　寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾