床上八段锦与床下六段功

床上八段锦与床下六段功 这套功法是一位80多岁的老中医提供的，动作很简单，但长期坚持，效果非常好，现抄录如此，有兴趣的朋友可照样练习。　　 功法含两部分：一是“床上八段锦”，二是“床下六