背摔的启示作文400字

背摔的启示作文400字 　　“我准备好了，你们准备好了吗？”“我们准备好了，请相信我们。”一阵微风吹来，迎来了一阵坚决的口号声…… 　　该我了，我带着无比紧张的心情迈上一层层的楼梯，教练让我双手穿插，