我已经足够好了教案--高中生关爱自我主题心理辅导活动课

教案我已经足够好了教案--高中生关爱自我主题心理辅导活动课一、引言1.1设计背景1.1.1当前社会，高中生面临着巨大的心理压力，很多人对自己的要求过高，导致自我否定、焦虑等心理问题。1.1.2为了让

-- 教案我已经足够好了教案高中生关爱自我主题心理辅 导活动课 一、引言 1.1 设计背景 1.1.1 当前社会，高中生面临着巨大的心理压力，很多人对自己的 要求过高，导致自我否定、焦虑等心理问题。 1.1.2 为了让高中生学会关爱自己，认识到自己的价值，提高自信 心，特设计此教案。 1.1.3 本教案以心理辅导活动课的形式，帮助学生认识到自己的优 点，学会自我接纳和自我欣赏。 二、知识点讲解 2.1 自我认知 2.1.1 引导学生了解自己的优点和不足，认识到自己的独特性。 2.1.2 帮助学生理解自我接纳的重要性，学会接纳自己的不完美。 2.1.3 引导学生学会自我欣赏，提高自信心。 三、教学内容 3.1 活动一：我的优点清单 3.1.1 让学生写下自己的优点，并分享给大家。 3.1.2 活动二：我的成长故事