教案(单杠和仰卧起坐)

教 案（单杠和仰卧起坐） 主教材单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目标为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基