关于有氧运动与减肥的探讨

关于有氧运动与减肥的探讨 　　摘 要： 本文阐述了肥胖的产生原因及危害，有氧运动对减肥的作用机制，进一步指出科学减肥和注意事项。 　　关键词： 肥胖 有氧运动 胰岛素 　　随着社会生产方式的变革，人