站立式起跑教案

站立式起跑 教材1.站立式起跑 教学目标知道站立式起跑的口令和动作要领。起跑时重心下降前移，两腿弯曲，反应速度快。3、发展速度素质，提高反应和灵敏素质。4、培养机智、果断和顽强战斗的精神。课的结