足球训练指导纲要

青岛六十三中足球训练指导纲要第一阶段（9——12月份）一、身体训练 （一）身体训练的目的   1．使学生热爱足球。   2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容   1．做体操