谷雨节气湿重要注意疲劳情况

谷雨节气湿重要注意疲劳情况 　　随着谷雨节气的到来，空气湿度逐渐增大，体内毒素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此，谷雨养生祛湿首领先。那么谷雨节气有什么方法可以祛湿呢？从饮食和中医理疗如何有助祛湿