全国爱牙日的国旗下讲话稿

全国爱牙日的国旗下讲话稿 全国爱牙日的国旗下讲话稿 尊敬的老师 亲的们： 　　大家早上好！ 　　今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。 　　亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sa

全国爱牙日的国旗下讲话稿 全国爱牙日的国旗下讲话稿 尊敬的老师亲的们： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。 亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”， 给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现 实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮 纸屑，难道不是值得我们反思的吗？口腔是身体的重要器官，牙齿 也影响到美观，而全世界约有85%到90%的.人患有牙病，所以，保 护牙齿，从我做起。 1．均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了防止吃零食，一 天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对稳固的牙齿十分 有利。 2．釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜 或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿外表进展摩擦，实际上起到了清 洁牙齿的作用。 3．脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、 氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 4．四种奶制品让牙齿更稳固:我们应该饮用牛奶，最好不要 喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后 者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限 制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过 甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少 由碳水化合物中分泌出的酸。