春天吃红薯也有讲究

春天吃红薯也有讲究春天的红薯和平时的有什么区别呢？今天就带大家开开眼界。红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，维生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。红