如何缓解学习压力_Microsoft_Word_文档

如何缓解学习压力1、不要把目标定得高于自己能力所及. 2、有效地分配时间,将学习任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,. 3、课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的