心身医学B课件

- 1. 运动前进餐是选择喝糖水还是吃炸鸡腿？ - 2. 运动后，为尽快消除运动带来的疲劳，应该多吃水果、蔬菜、豆制品还是多吃肉？ - 3. 运动中关节扭