如何应对考试焦虑？——教案二

引言考试焦虑是许多学生面临的常见痛点，既影响学习成绩，又会对身心健康产生负面影响。如何应对考试焦虑，已经成为众多学生比较关注的问题。通过对自身焦虑情况的分析和针对性的技巧训练，可以帮助学生有效地缓解考