跨越式跳高的重难点与教法

跨越式跳高的重难点与教法一、动作要领 : 跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成,助跑采用侧面直线助跑, 逐渐加速起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起