校长在国旗下的讲话

校长在下学期国旗下的讲话老师们、同学们：早上好！习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周 年大会上发表重要讲话，其中讲到：奋斗是青春最靓丽的底 色，行动是青年做有效的磨砺。高中三年，是充实和辛

校长在下学期国旗下的讲话 老师们、同学们： 早上好！ 习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立周年大 100 会上发表重要讲话，其中讲到：奋斗是青春最靓丽的底色，行动是 青年做有效的磨砺。高中三年，是充实和辛苦的，奋斗和行动贯穿 始终。在有的同学看来，学习太辛苦，便没有动力。在有的同学看 来，学习确实很辛苦，但是在辛苦的奋斗中很快乐。不同的感受， 导致不同的结果，这一切，完全取决你自己的内心。 “心态决定一切”，拥有阳光健康的心态，才能拥有旺盛的 行动力，才能保持快乐的学习和生活，在高中三年的奋斗中实现自 己的目标和理想。 就像美国学者希尔说的：人与人之间只有最小的差异,但是这 种很小的差异却造成了巨大的差异，很小的差异就是所具备的心 态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。 可见，保持阳光健康的心态有多重要。而阳光健康的心态， 掌握在你自己的手中，有位哲人说得好：“既然现实无法改变，那 么只有改变自己。” 改变自己就是调整好自己的心态，寻找学习和生活的快乐。 如何才能让自己快乐起来呢？以下三个方面供同学们参考。 第一：多运动。身体和心理的健康是密不可分的。运动使血 流畅通，疲乏的感觉会随之减轻，有助于找回自信，进 而减弱抑郁情绪；运动还能改善思考能力，促进人际关系，充实生 活；运动中分泌出来的内酚酉太、多巴胺让人感到快乐，让人的心 理更加健康。多巴胺是一切快乐的源泉，你能感知到的所有的正面