如何调节我们的情绪

《如何调节我们的情绪》讲稿　　　　　　　　　　　　　　　　——用理性调节情绪主讲 李靖什么是情绪？情绪是人对客观因素及主体因素与主体需要之间关系的反应。这是教科书上的定义，不大好理解，其实就是一种心