立秋需要注意什么 立秋之后是什么节气

2019立秋需要注意什么 立秋之后是什么节气 　　立秋需要注意什么　　1、立秋起居要调养　　立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛