大寒时节吃什么养生

2021大寒时节吃什么养生 　　2021大寒时节吃什么养生　　1、多吃苦味食物　　大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之