初中体育与健身上教（试用本）七年级基本内容Ⅰ 双手头上掷实心球

双手头上掷实心球教学内容双手 头上掷 实心球教学目惊认识目标：初步形成体育锻炼的习惯，了解掌握双手头上掷实心球技术。技能目标：学会双手头上掷实心球的蹬腿、收腹及挥臂的技术动作及用力顺序。思考掷实心球