运动训练题集汇编1000题含答案

单项选择题：1、篮球、足球属于（A、耐力性； BB）项目。、对抗性；C 、 周期性；D 、 速度性。2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（用。A、负

单项选择题： 1、篮球、足球属于 B）项 （ C、 周期 D 、 速 度 性 。 目。、对 性； A、耐力性；B 抗性； C）起着决定 2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中 作 （ 用。 A、负荷和身体；B 、负荷和心理；C 、负荷和恢复； D 、 身 体 和 心 理 。 B）是进行 3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到 下 （ 一次（组）训练。 A、 110 次/ 分之下；B 、120 次/ 分之下； C、 130 次/ 之下； D、 140/ 次之下。 4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（C）。 A、方法；B 、手段；C 、本领； D、途径。 5、篮球、足球过人的动作属于（B）速度。 A、反应；B 、动作；C 、位移； D、灵敏。 6、在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。 A、任务；B 、方法；C 、类型； D、要求。 7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是（B）岁。 A、 7-10 ；B 、11-13 ；C 、14-17 ；D 、18-21 。 8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（C）阶段。 A、基础训练；B 、最佳竞技；C、专项提高；D 、竞技保持。 9、发展绝对速度的主要训练手段是（D）。 A、 300 米计时跑；B、 150 米计时跑。 C、 200 米计时跑； D、 60 米计时跑。 10、发展一般耐力主要采用（C）的各种运动方式。 A、短时间、大强度；B 、短时间、小强度； C、长时间、中小强度；D、长时间、大强度。 11、训练适应的特殊性是训练适应的（B）之一。 A、作用；B 、特性； C、方法； D 、 手 段 。 12、超量恢复规律是（C）原则的依据之一。 A、周期性；B 、区别对待；C 、合理安排运动负荷； D 、 系 统 不 见 断 性 。 13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（A）。 A、 40-60%之间； B、60-80%之间； C、 80-90%之间； D、 90%以上。 14、一般身体训练是专项身体训练的（D）。 A、途径；B 、方法；C 、手段； D、基础。 15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（A）。 A、负荷强度；B 、负荷量；C 、练习方式；D 、练习方法。 16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（A）达到最大。 A、负荷强度；B 、负荷量；C 、负荷组数；D 、负荷次数。 17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（B）之一。 A、特点；B 、条件；C 、要求； D、能力。 18、身体素质是指人体在（A）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。 A、中枢神经系统；B、心血管系统；C、循环系统；D、运动系统。 19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（D）。 A、重量大、练习次数多；B、重量小、练习次数多； C、重量小、练习次数少；D、重量大、练习次数少。 20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（B）。 A、大重量的极限力量练习。B 、中小重量的快速练习； C、长距离的跳跃练习； D 、 小 重 量 多 重 复 次 数 的 练 习 。 A）是进 21、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（ 行 下一次（组）训练。 A、 110 次/ 分之下；B 、120 次/ 分之下； C、 130 次/ 之下； D、 140/ 次之下。 22、在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。 A、任务；B 、方法；C 、类型； D、要求。