大学新生的心理困惑及调适对策

大学新生的心理困惑及调适对策 　　摘 要 大学新生入学后心理上面临许多困惑，主要表现为：理想大学与现实大学的差距产生的失落感；独立生活带来的无助感；人际结构变化导致的孤独感；“外松内紧”的学习方式出现

大学新生的心理困惑及调适对策 摘要 大学新生入学后心理上面临许多困惑，主要表现为：理想大 学与现实大学的差距产生的失落感；独立生活带来的无助感；人际结构变 化导致的孤独感；“外松内紧”的学习方式出现的不适感；强调素质要求 形成的焦虑感。大学生主观上应改变观念，顺应变化，高校应帮助学生尽 快适应新环境，以期使大学新生顺利完成从中学到大学的过渡。 关键词 大学新生 心理困惑 对策 中图分类号：G444 文献标识码：A 大学新生面对陌生的环境、全新的学习和生活方式，往往会产生某种 无所适从之感。这种心理困惑如果解决不好，会给他们的学习生活带来很 大的负面影响。大学新生存在的问题主要集中在以下几个方面： （1）理想大学与现实大学的差距产生的失落感。能考上心目中的理 想大学固然是人之所愿，但并非都能实现，一旦希望落空，难免产生失望、 沮丧情绪。特别是一些带着“高考失利”的无奈心情进校的学生，心理落 差更大，觉得大学生活跟自己想象中的相差甚远。还有些学生是因为学非 所爱，对所学专业不喜欢而产生不良情绪，对学习缺乏兴趣，没有学习动 力。 （2）独立生活带来的无助感。进入大学后，很多同学有一种突然长 大成人的感觉，事事都靠自己把握。这对习惯于父母照顾、老师管教，已 经养成很强依赖感的大学生来说是一个不小的考验。一些同学因此感到孤