一分钟跳绳

一分钟跳绳考生将绳的长短调到适宜长度，双脚并拢呈自然站立，听到开始信号后开始跳绳。摇绳动作必须是正摇、双脚同时起跳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）为一次。自动测试仪记录考生在1分钟内完成的有效次数。