可降糖的五谷杂粮

可降糖的五谷杂粮 泽糖米—糖分转化低、富含亚麻酸(糖尿病主食首选)荞麦—降糖降压降血脂燕麦—降低人体对胰岛素的需求,预防并发症玉米—降糖减肥薏米—防治并发症 黑米—预防及缓解并发症黄豆—降低血糖、尿糖