田径训练中跨越式跳高的动作要领及易犯错误

田径训练中跨越式跳高的动作要领及易犯错误一、助跑，跳高的助跑要求有节奏，有弹性,最后几步稍降重心（利于起跳）。起跳点间隔 横杆不能太近也不能太远（有两脚左右的间隔 即可） 二、踏跳,踏跳时要注