小雪时节养生有什么讲究

小雪时节养生有什么讲究 　　小雪养生讲究有哪些　　外防湿冷　　1、多见阳光添衣被　　古人有云：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”所以，这个时节需要多晒太阳，以上午九点前，及下午三点后为