水平四（初一）体育《快速跑》教学设计及教案（附单元教学计划）

快速跑单元教学计划学 习 目 标.了解跑、跳、投的技术原理及身体锻炼功能。.巩固短跑、耐久跑、蹲踞式跳远和多种形式的投掷实心球基本技术。.掌握发展速度、耐力、力量等体能的练习方法。.提高学习田径运动的