40种高膳食纤维食物排行榜

40 种高膳食纤维食物排行榜嗯~这样理解没错，但是比较片面，⬇面介绍下膳食纤维，以及 40种食物中膳食纤维的含量，多吃对肠道，对减肥减脂有益哦，还可排毒预防三高~~✅ 什么是膳食纤维？膳食纤维是植物性