缓解肩周炎的方法

缓解肩周炎的方法 　　 　　肩周炎是很多白领的通病，不管你有没有肩周炎，长期久坐的人都要注意多动一动，下面介绍缓解肩周炎的方法，一起来看看吧 　　 　　1、两手抱头 　　 　　两手紧抱后脑，两肘拉开，