那些隐藏在食物中的长寿秘诀

那些隐藏在食物中的长寿秘诀对于长寿的秘诀众说纷纭：空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。墨西哥《宇宙报》载文称，多吃以下7种食物，能维持机体健康，延年益寿