《心理学》之科学的提高记忆方法

（心理学）增强记忆力的方法：（一）树立记忆的信心：1.运用积极的心理暗示——我能记住！这种心理暗示会在大脑皮层上形成一个很强的兴奋中心，其他无关部位都处于抑制状态，这样就会集中对物质材料的注意，使记忆