愤怒掌控教案：学会自我情绪控制

愤怒掌控教案：学会自我情绪控制学会自我情绪控制情绪是人类生命中重要的一部分，它会影响我们的生活以及与他人的互动。在情绪的驱使下，我们会作出一些不理智的决定，并可能伤害到自己和他人。因此，学会自我情绪控