三伏天养生，要如何祛湿才有效果

2019三伏天养生，要如何祛湿才有效果 　　三伏天养生要懂得如何祛湿　　三伏天前后的温度达到一年中的顶峰，其闷热程度也是达到顶峰的，中医理论上认为，这个时候是湿气最重的时候了，人们非常容易受到湿热邪毒