催眠放松减压引导语

放松疗法引导语开头：现在，你把身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来，催眠引导1：注意你的感觉，让你的心灵象扫描仪一样，慢慢地，从头到脚扫描一遍，你的心灵扫描到哪里，哪里就放松下来。现在，注意你的呼吸