有关学习方法

有关学习方法整理 　　提高效率，途径大致有以下几点： 　　一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的根本要求。二、时要全神贯注。三、坚持体育锻炼。