解读压力与情绪讲义及答案

学习导航通过学习本课程，你将能够：● 重新认识压力与情绪；● 明确压力与情绪的关系；● 掌握压力管理的方法。  解读压力与情绪一、压力大小与压力检测一个人无论从事何种工作，都会设定一些目标。目标达成时