运动前后的饮食卫生教学设计

运动前后的饮食卫生教学设计 　　随着年龄的增长，年级的增加，体育活动的内容和形式也在不断地增加。因此，指导学生运动前后合理的饮水、用餐，使他们初步养成良好的体育卫生习惯，很有必要。 　　参加体育运动，

运动前后的饮食卫生教学设计 随着年龄的增长，年级的增加，体育活动的内容和形式也在不 断地增加。因此，指导学生运动前后合理的饮水、用餐，使他们初 步养成良好的体育卫生习惯，很有必要。 参加体育运动，特别是较剧烈的运动或比赛，身体要消耗很多 的水分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响 身体安康。那么怎样补充才符合饮食卫生呢？这节课教学内容是小 学《体育与安康》占有比较重要的位置。特别是农村小学生，存在 很多不安康的运动饮食行为，这对学生的安康存在很大的影响。 1.所有学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不 当的饮食行为会引起身体的不良反响。 2.初步掌握运动前后合理的饮食方法。 3.初步培养学生关注自己安康的责任感，养成良好的卫生习 惯，促进身体安康。 根据学生的详细实际情况，本科的重难点在于： 重点：掌握运动前后合理的饮食方法。 难点：如何指导学生在今后的学习以及生活中运用，培养学生 关注自己安康，和养成良好的卫生习惯。 本课的教学主题学生是三年级3 班，共60人。三年级的学生 自控能力差，而且意志薄弱。根据此特点，本课采用情境教学法和 讨论法，利用学校多媒体资源完成教学。加深学生对不良习惯的后 果认知，加强学生学习正确合理的饮食卫生学习兴趣，培养学生养 成正确的卫生习惯。 （一）新课导入 出示图片展示几个不良的饮食卫生行为，然后展示后果。